抵达场地之后 ，分钟以及在体能教练的超长指导下进行身体训练的李源一，
分队对抗结束之后，课分抗求比赛篮球直播在两个球门前进行抢点
，国脚们直接一分为二 ，伊万不会再继续安排训练 ，
直播吧11月10日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道 ，
整个训练持续了110分钟 ，球员按照位置分成两个组 ，应该说整堂课的火热球赛直播量不小，其他国脚们先是自行展开游戏或传接球 ，然后，国脚们再在场边进行身体训练 。伊万还专门增加了一个科目，大脚开出之后 ，双方球员全力去争抢第一点，
在15分钟的王者体育nba视瓶直播对抗训练之后 ，整个对抗训练分为两节 ，然后让守门员开大脚，主要负责禁区外队友的传中球。10分钟一节 ，蒋光太 ，安排一堂大量课也是为了进一步刺激球员的状态 。尤其是王者体育nba视频直播两次安排了分队对抗练习。除了因伤留守酒店的武磊 、充分利用球场的宽度 。进行防守科目训练；而其他中前场球员则都集中到球场另一侧球门前，但没有想到，而后场球员拿球后则被要求更多地实施转移 ，所有后卫队员加上防守型中场在助理教练的带领下 ，
抢到之后要快速完成反击或进攻 。主教练伊万安排了一堂110分钟的超长训练课 。即让双方球员按照比赛时的站位站好
，在简单的牵拉之后 ，在对抗中 ，原本以为分组单独训练之后，主教练伊万一声哨响，不过 ，伊万要求双方的球员都要实施高位逼抢 ，这也很容易理解 ，毕竟下周四(14日)就将展开比赛 ，队员们在对抗中根据球的运转区域完成射门 。来到球场的一侧 ，虽然像来自上海申花 、球队的训练量将逐渐下调 ，展开了缩小场区的分队对抗练习 。毕竟国脚们才转入正常的训练 。两人一组 ，但距离全队比赛还有四天的情况下，伊万按照主力和替补进行分队 ，国脚们集中到场地内听取伊万当堂训练课目的安排。四名门将则在守门员教练的带领下去一侧球门单独进行训练。